Una revisión de Tristeza

Una revisión de Tristeza

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Necesitas cultivarse e integrar nuevas habilidades o mejorar las que aunque tienes. Tales acciones pueden incluir habilidades técnicas, emocionales o intelectuales.

Pero consideramos que Mindvalley y los autores de sus programas son una fuente inagotable de herramientas por y para el desarrollo personal. Aquí te presentamos cinco libros de crecimiento personal escritos por autores de Mindvalley:

A continuación, escribe tus objetivos de vida en un zona donde puedas referirte a ellos regularmente, como en un diario o en una hoja de papel en tu escritorio. 

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Este tipo de aceptación conduce a un profundo sentido de amor propio e impide que desperdiciemos una energía valiosa luchando contra nosotros mismos o castigándonos por lo que somos o lo que hemos hecho, para evitar que nos quedemos atascados en esos sentimientos negativos.

No obstante, comprender que somos los máximos responsables de nuestra vida y nuestra bonanza puede resultar aterrador porque implica dejar de inquirir chivos expiatorios a los cuales culpar por nuestras insatisfacciones y fracasos.

«El poder del ahora» por Eckhart Tolle: Este texto es un clásico de la literatura de crecimiento personal y espiritual. Ofrece conocimiento para instruirse a estar en el presente y liberarse del sufrimiento emocional.

«El monje que vendió su Ferrari» por Robin Sharma: Este obra cuenta la historia de un abogado exitoso que abandona su vida materialista para encontrar la bienestar y la sabiduría en una comunidad de here monjes.

A continuación, te dejamos las 4 estrategias o claves para tolerar a mango tu cambio en torno a el bienestar con éxito:

Sin bloqueo, no se debe entender como un proceso rectilíneo, es necesario estar preparados para los retrocesos, que forman parte del propio incremento.

En síntesis, el crecimiento personal es importante porque nos ayuda a alcanzar nuestro mayor potencial, a desarrollar una longevo autoconciencia y confianza, a superar nuestros miedos y limitaciones, a tomar decisiones conscientes y a mejorar nuestras relaciones interpersonales. Todo esto puede conducir a una vida más plena, satisfactoria y significativa.

No existe un camino de autoconocimiento y ampliación personal igual para todos. Para variar nuestra vida de modo positiva, cada unidad de nosotros deberá padecer el despertar interior del a su tiempo y forma.

Nos basamos en gran medida en fuentes basadas en evidencia, incluidos estudios revisados por pares y perspectivas de expertos reconocidos en diversos campos del crecimiento personal. Nuestro objetivo es ayudar la información que compartimos actualizada y basada en hechos.

Disponer de una red de apoyo emocional contribuye a que la persona se sienta integrada, valorada, cuidada e incluso amada. Tener la certeza de que disponemos de vínculos significativos que nos apoyarán cuando lo necesitemos fomenta el bienestar emocional. No podemos olvidar que somos seres sociales y, en cierta medida, necesitamos de los demás.